ç Espalda sana - El único centro de Antiestrés y Bienestar de Aragón.
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Espalda sana

Perfecto para todas las edades

Conocerás cómo es tu espalda y en qué estado se encuentra (contracturas, rigidez, tono muscular,etc)
Durante las clases, practicarás ejercicios suaves y específicos de espalda para estirar, fortalecer y ganar flexibilidad y movilidad. Especial atención a todas las zonas: cervicales, dorsales, lumbares y sacro.

Muy indicado para comenzar a hacer un ejercicio progresivamente, de forma saludable y es compatible con la existencia de lesiones (escoliosis, cifosis,etc) o dolencias previas en espalda y en otras zonas del cuerpo.

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Si te gusta hacer regalos diferentes y especiales, regala nuestras experiencias de belleza, bienestar y tranquilidad.

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Detalles del servicio

Personal que imparte las clases

Valeria Ruiz. Instructora certificada de Pilates Mat y Reformer. Instructora de Técnicas Hipopresivas. Profesora de Yoga y Espalda Sana

Precios

Cuota 4 clases al mes

45,90€ / pago mensual.

Cuota 8 clases al mes

64,90€ / pago mensual (8 sesiones al mes en 2 días a la semana fijos).
Puedes combinar 2 clases de actividades iguales o distintas (con yoga, pilates, hipopresivos)

Horario general de actividades

HorasLunesMartesMiércolesJuevesViernes
10:00 a 11:00Pilates
10:30 a 11:30Espalda Sana
11:30 a 12:30
15:30 a 16:30PilatesPilates
16:00 a 16:45Mindfulness
Relajación
(45´)
17:00 a 18:00PilatesPilatesPreparación al parto
(45´)
18:00 a 19:00Yoga Embarazadas
18:30 a 20:30Pilates Fit
19:00 a 20:00YogaYoga
19:30 a 20:30Pilates FitYoga Dinamico
20:40 a 21:40PilatesPilatesPilatesPilates

Actualizado 22/08/22
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