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Yoga para embarazadas
Por qué elegirnos
– Clases solo para embarazadas
– Porque en las clases, además prepararemos tu mente para el parto.
– Nuestras relajaciones son exclusivas y adaptadas al momento de gestación, conexión con el bebé,..para hacer un embarazo consciente
– Por nuestra experiencia y profesionalidad.
– Por nuestras instalaciones, como somos un centro de bienestar y antiestrés, todo está creado para relajarte con los 5 sentidos.
– Por todos los servicios que podrás encontrar para potenciar tu salud y bienestar:
- En Actividades: Recuperar su cuerpo con Pilates o Hipopresivos
- En Bienestar cuerpo: Masajes preparto (descontracturantes, relajantes,circulatorios) y Tratamiento postparto de Massada.
- Curso para Padres de Masajes a bebés: Previniendo cólicos, gases, estreñimiento y la multitud de beneficios que tiene el tacto y la relajación en sus primeros años de vida.
- En Bienestar Mente: Estrés de padres noveles y depresión postparto.
Personal que imparte las clases
Elia Sevilla Garijo. Profesora de Yoga, Coach personal y psicóloga escolar y clínica. Creadora y directora de Tranquillity Center.
EL REGALO PERFECTO
Si te gusta hacer regalos diferentes y especiales, regala cualquiera de nuestras actividades a la persona que más quieras o incluso para disfrutarlos tu mismo.
Detalles del servicio
Beneficios de nuestras clases de Yoga para Embarazadas
Aumenta la conciencia corporal y esto facilitará el parto.
Potencia el disfrute y la conciencia del proceso del embarazo.
Recoloca tu cuerpo (músculos, vertebras, nervios) reduciendo y aliviando las molestias del embarazo.
Reduce y previene de dolores de espalda, lumbares, ciática.
Mejora la circulación y reduce la retención de líquidos.
Te mantiene en forma y flexible, ya que es un ejercicio suave y gradual y adaptado a este estado
Tranquiliza y relaja profundamente a madre e hijo, combatiendo, de forma natural, estrés y nerviosismo
Favorece el crecimiento y el bienestar del bebe y refuerza el vinculo entre ambos.
Equilibra emocionalmente y potencia tu bienestar psicológico durante embarazo
Precios
Cuota 4 clases
45,90€ / pago mensual (4 sesiones al mes en 1 día a la semana fijo).
Cuota 8 clases
70,00€ / pago mensual (8 sesiones al mes en 2 días a la semana fijos).
Horario general de actividades
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 a 11:00 | Pilates | ||||
| 10:30 a 11:30 | Espalda Sana | ||||
| 11:30 a 12:30 | |||||
| 15:30 a 16:30 | Pilates | Pilates | |||
| 16:00 a 16:45 | Mindfulness Relajación (45´) |
||||
| 17:00 a 18:00 | Pilates | Pilates | Preparación al parto (45´) | ||
| 18:00 a 19:00 | Yoga Embarazadas | ||||
| 18:30 a 20:30 | Pilates Fit | ||||
| 19:00 a 20:00 | Yoga | Yoga | |||
| 19:30 a 20:30 | Pilates Fit | Yoga Dinamico | |||
| 20:40 a 21:40 | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates |
Actualizado 22/08/22
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