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Pilates
Por qué elegirnos
Grupos reducidos.
Atención y correción personalizada.
Pilates Mat-Suelo, para conseguir tonificación de forma saludable y sencilla.
Adaptación al estado y conocimiento de las lesiones de cada alumno.
Personal que imparte las clases
José María Percebal Morlanes. Instructor certificado de Pilates Mat y Pilates Studio. Entrenador personal, especializado en entrenamiento de fuerza y Pilates aplicado al deporte.
Valeria Ruiz. Instructora certificada de Pilates Mat y Reformer. Instructora de Técnicas Hipopresivas. Profesora de Yoga y Espalda Sana.
EL REGALO PERFECTO
Si te gusta hacer regalos diferentes y especiales, regala cualquiera de nuestras actividades a la persona que más quieras o incluso para disfrutarlos tu mismo.
Detalles del servicio
Beneficios
El Pilates es una actividad física muy recomendada para conseguir tener una espalda sana, tras una reeducación postural correcta, además de mejorar significativamente tu forma física, fortaleciendo, tonificando y definiendo muscularmente todo tu cuerpo.
Con Pilates Fit, además de la base corrección postural con Pilates, le añadimos más intensidad, en la tonificación con Hipopresivos, Total Barre y trabajo cardio con series dinámicas de Yoga.
Para ponerse en forma, adelgazar y mejorar a la vez forma física
Precios
Cuota 4 clases al mes
45,90€ / pago mensual (4 sesiones al mes en 1 día a la semana fijo).
Cuota 8 clases al mes
64,90€ / pago mensual (8 sesiones al mes en 2 días a la semana fijos).
Puedes combinar 2 días de la misma actividad o actividades distintas
Horario general de actividades
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 a 11:00 | Pilates | ||||
| 10:30 a 11:30 | Espalda Sana | ||||
| 11:30 a 12:30 | |||||
| 15:30 a 16:30 | Pilates | Pilates | |||
| 16:00 a 16:45 | Mindfulness Relajación (45´) |
||||
| 17:00 a 18:00 | Pilates | Pilates | Preparación al parto (45´) | ||
| 18:00 a 19:00 | Yoga Embarazadas | ||||
| 18:30 a 20:30 | Pilates Fit | ||||
| 19:00 a 20:00 | Yoga | Yoga | |||
| 19:30 a 20:30 | Pilates Fit | Yoga Dinamico | |||
| 20:40 a 21:40 | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates |
Actualizado 22/08/22
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