Yoga adaptado a las necesidades y características de los occidentales.
Hatha Yoga + Relajación desde el principio de clase.
Muy especializado en: Recolocación postural, descontracturar cuello, hombros y espalda sana Relajación corporal y mental.
Máxima calidad y eficacia con el menor tiempo (60 min).
Pensamiento positivo y técnicas de bienestar emocional.
Posibilidad de hacer sesiones individuales con la profesora desde el área emocional o talleres en grupo en la escuela del bienestar.
Yoga dinamico: Clases de Power Yoga (combina estilo Vinyasa y algunas series de Asthanga). Pensado para quien prefiere clases más activas y quiere avanzar en ganar mas flexibilidad y fuerza con las asanas. Imparte Valeria Ruiz
