Consta de 8 clases, asistiendo 1 día por semana. Duración total 2 meses.
Los ejercicios Hipopresivos tienen múltiples beneficios para tu cuerpo, como el reducir cintura y tonificar abdominales, fortalecer el suelo pélvico y ayudándote con la recuperación después del embarazo, favoreciendo la mejora diástasis abdominal y la incontinencia urinaria.
Los hipopresivos también consiguen una mejora el rendimiento deportivo, tanto en técnicas respiratorias, refuerzo muscular abdominal y resistencia, además de prevenir patologías del suelo pélvico.
Formula “antiaging”, para prevenir el envejecimiento postural (previene la perdida de altura, perdida de musculatura abdominal y dolores de espalda propia del avance de la edad).
Y finalmente, los ejercicios hipopresivos te ayudarán a mejorar en el funcionamiento de tu aparato digestivo, favoreciendo a eliminar trastornos como el estreñimiento y malas digestiones, entre otros.
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