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Curso de Espalda Sana

Desde: 44.90

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Descripción

Gracias a este curso, vas a conseguir:

  • conocer cómo es tu espalda y en qué estado en que se encuentra (contracturas, rigidez, tono muscular,etc)
  • practicar ejercicios específicos de espalda para estirar, fortalecer y ganar flexibilidad
  • especial atención a todas las zonas: cervicales, dorsales, lumbares y sacro
  • reeducación y corrección postural
  • hacer un ejercicio saludable y adecuado, compatible con la existencia lesiones o dolencias previas en espalda y en otras zonas del cuerpo

Recibirás un mes de clases en el horario que elijas (mes natural, dentro de los horarios y plazas disponibles para la actividad)

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