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Ejercicios Hipopresivos

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Espalda sana

Conocerás cómo es tu espalda y en qué estado se encuentra (contracturas, rigidez, tono muscular,etc) Durante las clases, practicarás ejercicios suaves y específicos de espalda para estirar, fortalecer y ganar flexibilidad y movilidad. Especial atención a todas las zonas: cervicales, dorsales, lumbares y sacro. Muy indicado para comenzar a...

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