Cómo solucionar el nerviosismo y llevar calma a tu mente en esta nueva situación. Descubre las 5 estrategias más eficaces contra la ansiedad. Ahora más que nunca la gestión emocional es la que te ayudará a estar bien.
Por Eva Sevilla, Area Corporal de Tranquillity Center Crea fácilmente un ritual de relajación para cuerpo y mente. Encontrarás tu momento de paz y aliviarás dolores musculares por malas posturas, falta de ejercicio o estrés. Descubre todos sus beneficios y aprende como crear tu baño relajante en casa. Ha...
Elaborado por Elia Sevilla Garijo Psicologa y Coach de Tranquillity Center Fuente: Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón y de Madrid
Siguiendo las indicaciones y recomendaciones para prevenir el COVID-19, te informamos que el centro físicamente permanecerá cerrado de momento hasta 29 Marzo 2020. Psicología y Coaching: Continuan activas vía telefónica o Skype. (las programadas y nuevas) Cita previa en info@tranquillitycenter.es o 649 827728 Servicios de Masaje y Belleza: Todas...
Aprende como relajarte para no tener molestias fisicas como dolor de cabeza, contracturas o apretar la mandibula incoscientemente, asi como eliminar el malestar mental.