El estrés negativo, prolongado en el tiempo, afecta a la salud física y emocional. Aprende como recuperarte del estrés de forma rápida y eficaz
Recuperate del impacto del estres

El estrés negativo, prolongado en el tiempo, afecta a la salud física y emocional. Aprende como recuperarte del estrés de forma rápida y eficaz
Son posturas restaurativas o de descanso, centradas en no tensar. Necesarias para aprender a descansar y aprender a no hacer.
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Elaborado por Elia Sevilla Garijo Psicologa y Coach de Tranquillity Center Fuente: Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón y de Madrid
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