Cómo solucionar el nerviosismo y llevar calma a tu mente en esta nueva situación. Ahora más que nunca la gestión emocional es la que te ayudará a mantener el bienestar. Según Elia Sevilla, Psicóloga y Coach de Tranquillity Center, estas son las 5 estrategias más eficientes que te pueden...
¿Sientes ansiedad en la cuarentena?
